ヨガをやっている有名人が多い!ヨガ好きのハリウッドセレブ達も特集

クリスティー・ターリントン

美や健康に敏感な芸能人は生活の中にヨガを取り入れている人が非常に多いです。

今回はそんなヨガの魅力にハマってしまった有名人、ハリウッドセレブ達を紹介していきます。もしかしたら意外な人物がいるかも…?

ヨガにハマる有名人達

日本

中村アン

20代前半にホットヨガにハマり、習慣的なフィットネスの一つとしてヨガをやっているようです。インタビューではヨガを行っているときは「体も心もすごく解放された気分になれる」と言っていました。

内山理名

なんとヨガ好きがこうじてトレーナーの資格も取っちゃいました。「私にとってヨガは生活の一部」とのこと。

道端ジェシカ

ヨガ歴10年以上のベテラン。ヨガのDVDも発売しました。道端三姉妹みんなヨガ好きらしいですね。

西内まりや

体型維持の秘訣の一つとしてホットヨガをあげています。

篠原涼子

どうやら溶岩ヨガにハマっている様子。テレビなどでも頻繁に紹介していますね。

中谷美紀

ヨガにどっぷりハマりインドにも何回も行っています。しかも一人旅。そんな彼女のインド旅行記が4冊出ていて内容も面白いので興味があればぜひ。

海外

クリスティー・ターリントン

90年代を代表するスーパーモデル。アルマーニ、シャネル、カルバン・クライン、ベルサーチ、グッチなど名だたるブランドの顔として活躍。48歳の今なおその美しさは健在。88年にヨガと出会い2002年にヨガの本も出しました。

レディ・ガガ

2012年頃、食べ過ぎでかなり太ってしまった彼女がダイエットのためにやったのが食事制限、筋トレ、そしてヨガです。なかでもヨガは数えきれないほどやったとか。インタビューでもヨガの事を繰り返し答えています。そして、なんと1ヶ月半で11キロの減量に成功しました。

レディ・ガガの体型変化

2012年 かなり太めに…

 

2013年 見事ダイエットに成功

2016年 体型を維持しています

ロバート・ダウニーJr

なんと8歳当時で既にマリファナを常用していたという彼は薬物依存のリハビリの一環でヨガを始めました。克服した今もヨガを続けているそう。

マドンナ

1995年の出産を機にヨガを始めてその魅力のとりこに。「ハードなトレーニングをしなくてもよくなった」と絶賛しています。

アダム・レヴィーン(マルーン5)

「むしろ体に悪いかもしれない」とジム通いに疑問を感じヨガを始める。以降10年間一度もジムに行かずヨガで自然な肉体美を実現しています。

ビヨンセ

太りやすい体質の彼女が健康とスタイルキープのためにやっているのがヨガ。2012年には友人のグウィネス・パルトロウとヨガ旅行にも出かけていましたね。

ジェニファー・アニストン

『フレンズ』でブレイクした彼女もクリスティー・ターリントンと同じ48歳。ヨガを続けて美貌とスタイルをキープしています。

ミランダ・カー

朝ヨガを日課にしており2011年の出産後も抜群のスタイルをキープしています。ヨガで肉体的にも精神的にも支えられているとの事。

まとめ

今回紹介した有名人はごく一部。それだけ日本の芸能界やハリウッドセレブ達の間でヨガが広く行われています。

特にストレスを抱えやすい職業柄であり、常に美に磨きをかけていかなければならない有名人達にとってヨガは最適なトレーニング法。自然で美しいスタイルになるだけでなく精神的なクレンジング(浄化)をしてくれるヨガにハマってしまうのも納得ですね。

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