【東京都内】ホットヨガを体験するならここ!安さ、特徴別におすすめを厳選紹介!

東京には多くのホットヨガスタジオが密集しており、選択肢も多くてスタジオを選ぶのが大変だと思います。

料金が安い、ダイエット向き、色々なレッスンが出来るなど、各スタジオは特徴や料金設定もぜんぜん違うので、自分にぴったり合ったスタジオを見つけるためにも色々と比較して決めるのがおすすめです。

そこで今回は、分かりやすいように安さや特徴別におすすめのスタジオを厳選して紹介していきたいと思います。

この記事を読めば必ずあなたに合ったスタジオが見つかりますよ!

特徴別おすすめスタジオ

料金が安いスタジオ

ホットヨガスタジオは基本的に地域によって料金も異なります。
月に4回行ける料金プランの平均価格は東京のスタジオだと9500円ほどです。

この9500円を基準に価格が優れたスタジオを紹介します。

カルド

東京の店舗の平均価格 月4回 6500円
体験レッスン 980円

カルドのコンセプトの一つは『地域最安値』
店舗数が多くありながら平均よりも3000円も下回っているのはカルドだけです。

安かろう悪かろうではなく、施設面も優れているのがカルドが人気の秘密でもあります。
また店舗によっては月会費が2~3ヶ月割引になるキャンペーンを実施している所もあるのでよりお得に通えますね。

料金の安さ重視ならまず検討して頂きたいスタジオです。

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ヨギスタイル 新宿御苑店

月4回 6500円
体験レッスン キャンペーン中無料

ヨギスタイルは町田と新宿の2店舗を展開しているスタジオ。

スクール1~8と月に通う回数を細かく選択でき、月1ならば2000円から利用できます。

キャンペーン中は無料で体験レッスンを受けられるのは嬉しいですね。

さらにマグマスパスタジオと呼ばれる高機能なスタジオ環境も魅力的。
東京は新宿御苑店の1店舗しかありませんが通える範囲なら有力候補ですね。

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サンクチュアリー

月4回 7800円
体験レッスン キャンペーン中1000円

サンクチュアリーは大井町、代々木上原、中延に店舗があります。

ほぼ毎日7時からの朝ヨガを実施しており仕事前に汗を流したい方には最適です。

また1日に行われるレッスンの数が多く(平均10回)こちらが予定を合わせやすいのもポイント。

スタジオの衛生面にもこだわりを感じるスタジオです。

サンクチュアリーの公式サイトへ

色々なレッスンが出来るスタジオ

レッスンプログラムが豊富にあるスタジオはそれだけ様々な需要に応えることができます。
特に飽きやすい方や総合的に体を整えていきたい方は要チェック。

ロイブ

東京の店舗 月4回 8700円
体験レッスン キャンペーン中500円

ロイブは東京だと池袋、渋谷、自由が丘という比較的アクセスしやすい場所にあります。

ロイブの特徴はなんといっても豊富にあるプログラム。

基本的なダイエット、リラックス、体質改善だけでなく、ヨガ以外の最新エクササイズが受講でき、また期間限定のスペシャルプログラムはロイブでしか体験できないものも多いので、ホットヨガの中でもかなり貴重なスタジオといえます。

通える店舗は少ないですが、ロイブのドロップインシステム(1回毎に支払う)も便利なので、月の回数に縛られない行き方もできます。

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LAVA

月4回 8300~10300円
体験レッスン 1000円

ホットヨガの最大手であるLAVAはプログラムに関しても色々と意欲的に取り組んでいます。

特に渋谷、新宿、銀座店には常温ヨガや、フローティングヨガ(ハンモックヨガ)、マタニティヨガが導入されていたり、各店舗でも新プログラムの実施やプログラム内容の変更も定期的に行われています。

また初心者向けのレッスンも豊富で、年齢層も幅広い方が通っているのでレッスンに不安のある初心者の方には特におすすめしたいスタジオですね。

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avity 代官山

月5回 12500円
体験レッスン 3400円

avityは東京だと碑文谷、品川、麻布十番、そして代官山に店舗があります。

シェイプUPガールズの中島史恵さんが立ち上げたスタジオで、代官山店は空中ヨガ(ハンモックヨガ)、ダンス、マグマヨガなど色んなジャンルのレッスンが受講できます。

月額や体験レッスン料はお高めなので、お金に余裕がある方は検討してみてもいいと思います。

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ダイエットにおすすめのスタジオ

この項目ではスタジオの環境やダイエット系のプログラム数の比較、または口コミや評判などで特に痩せたという声の多いスタジオをチョイスしています。
室温が少し高めのスタジオが多いので、暑いのが苦手な方は注意して下さい。

カルド

基本設定 室温40℃ 湿度55% 

カルドはフィットネスエリア、H!Mジム、岩盤浴、加圧トレーニングなどホットヨガ以外の施設が併設されています(併設されている施設は地域によって異なります)

特にフィットネスエリアの有酸素マシンはホットヨガ会員なら無料で利用でき、レッスンと合わせて利用すればかなりダイエットが加速しますね。

またレッスンスタジオには遠赤外線の床暖房を採用している為、代謝の向上や脂肪燃焼をより活発に促します。

ダイエット系のプログラムの種類も多いので本格的に痩せたい方におすすめです。

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ロイブ

基本設定 室温38℃ 湿度65%

ロイブにはダイエットクイーン選手権なる企画があり、レッスンでどのくらい痩せたか実績と経緯を公表しています。
その参加者には、なんと3ヶ月で13~17キロものダイエットに成功した人達がゴロゴロいるんです。

もちろん食事の管理はマストですが、ここまで痩せられるのは運動量が多く効果的なエクササイズ、ヨガレッスンのあるロイブだからといえるでしょう。

プログラムには凹ますヨガティス、美脚小尻ヨガ、二の腕に効くビートドラムダイエットなどもあるため部分痩せしたい、ボディメイクしたい、といった方にもおすすめできます。

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ビクラムヨガ

基本設定 室温40℃ 湿度40%以上

ビクラムヨガはハリウッドスターや海外の著名人も通う世界的に有名なスタジオです。
東京には銀座、新宿、大森、荻窪に店舗があります。

レディ・ガガが1ヶ月半で11キロダイエットした際にこのビクラムヨガをやっていたのは有名な話ですね。

ビクラム氏が考案したレッスンは様々な角度から体が整えられ、世界的な店舗展開をみても効果は折り紙つきです。

ただこのスタジオはクセも強くて受講できるレッスンは一つしかなく、レッスン時間も90分と長めに固定されています。

もちろん体験レッスンもそのレッスンを受けるため、運動に自信がない方は避けたほうがいいかもしれません。

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レッスンの評判がいいスタジオ

ヨガのレッスンはインストラクターとの相性がとても重要です。
ここでは口コミの評判に加え、レベルの高いインストラクターが多く在籍しているスタジオを紹介します。

ヨガプラス

ヨガプラスは東京に11店舗を構える常温ヨガ、ホットヨガを選択できるスタジオです。

ヨガプラスのインストラクターは『ヨガワークス』という数々の有名インストラクターを輩出しているティーチャートレーニングを受けています。

ホットヨガスタジオの中ではより本格的なヨガを受講でき、どちらかというとダイエットよりも、精神面や肉体面で総合的に体を整えていくのに向いています。

少人数制のレッスンなので一人一人よくみてくれますし、丁寧な指導を受けたい方におすすめ。

 ヨガプラス公式サイト

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LAVA

最大手だけにスタッフの対応、インストラクターの指導など社員教育の面がしっかりしているのがLAVA。
特に初心者の方が多く入ってくるスタジオだけにレッスンの速度や初心者への配慮などに評判が良く、同じような立場の人が多いため一人でも通いやすいスタジオといえます。

またLAVAでは全国2000人から毎年トップインストラクターを約40名選出しており、そのインストラクターが担当地域を定期的に周ってレッスンを開催しています。

レベルの高いレッスンもしっかり受講できるため、多くの人が満足できるスタジオといえるでしょう。

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オー&ラビエ

オー&ラビエは東京に7店舗展開しているスタジオ。

口コミなどのインストラクターの評判が高く、アットホームな雰囲気と的確なアドバイスで人気です。

また体験レッスンではカウンセリングの時間が設けられており、ご自身の悩みや目標をしっかり相談できるのも他のスタジオにはない特徴といえますね。

料金は平均よりも高めですが、その分混み合う事もあまりなくサービスやレッスンの質も高いのでお金に余裕がある方におすすめ。

オー&ラビエの公式サイト

通いやすいスタジオ

明確に行きたいスタジオがなければ通いやすいスタジオから選ぶのがおすすめ。
なぜなら通いやすいスタジオはそれだけ長続きしやすいからです。やっぱり一番ラクに通える所がいいですね。

LAVA

東京の店舗数 約100店舗

LAVAは他のスタジオに比べ圧倒的な店舗数を展開しており、しかもほぼ全ての店舗が駅から徒歩2~3分圏内とアクセスの良さもダントツ。

スタジオに通うとなると、このアクセスの良さはかなり重要な役割を担っています。
最初の内は気合をいれて通おうと思っても、時間がかかったり、駅から離れていたりする場所にあると自然と足が遠のいてしまうものだからです。

その点、LAVAは自宅や会社付近で店舗を見つけやすく、通うのにストレスがかからないので長続きしやすいんですね。

近くに店舗があるか不安な方はとりあえずLAVAで店舗を検索してみることをおすすめします。

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カルド

東京の店舗数 約22店舗

カルドの店舗数は22店舗と他のスタジオよりも多めで、比較的、通いやすいスタジオは見つけやすいといえます。

それ以上にカルドは予約なしで行けるシステムを採用しているので、時間がある時にふらっと気軽に行けるのが嬉しいポイントです。

大型のレッスンスタジオなのでよほど大人数が来ない限りは、のびのびとレッスンを受けられますよ。

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インシー

東京の店舗数 7店舗

あまり多くない店舗数ですが、広尾、恵比寿、六本木、麻布十番、五反田、麹町などアクセスしやすい場所にあるため通うのに不便はかかりません。

インシーは値段が少し高めですが、溶岩スタジオの環境もよく、女優・タレントの田中律子さんが講師を務めるなど人気の高いスタジオでもあります。

また、回数券、月会員ともにバスタオルやフェイスタオルが付いてくるので荷物が少なく通えそうですね。

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総合ランキング

1位 カルド

料金が安いスタジオ
ダイエットにおすすめのスタジオ
通いやすいスタジオ

評価

価格設定 ☆☆☆☆☆
施設面  ☆☆☆☆☆
レッスンの評判 ☆☆☆
通いやすさ ☆☆☆☆
プログラム数 ☆☆☆☆

詳細情報

価格、料金プラン
※税抜き価格
※渋谷店の場合
月額
6,000円~14,796円
体験レッスン
バスタオル2枚·フェイスタオル1枚·ウエア上下·シューズ付
¥980円
営業時間
平日 10時~22時30分
土日祝 10時~20時

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2位 ロイブ

色々なレッスンが出来るスタジオ
ダイエットにおすすめのスタジオ

評価

価格設定 ☆☆☆☆
施設面  ☆☆☆☆☆
レッスンの評判 ☆☆☆☆
通いやすさ ☆☆☆
プログラム数 ☆☆☆☆☆

詳細情報

価格、料金プラン
※税抜き価格
※渋谷店の場合
月額
8,700円~13,800円
体験レッスン
上下ウェア・バスタオル・フェイスタオル、ミネラルウォーター2本付き
¥500円(キャンペーン中)
営業時間
平日 9時30分~22時
土日祝 9時30分~19時30分

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3位 LAVA

色々なレッスンが出来るスタジオ
レッスンの評判がいいスタジオ
通いやすいスタジオ

評価

価格設定 ☆☆☆
施設面  ☆☆☆☆
レッスンの評判 ☆☆☆☆☆
通いやすさ ☆☆☆☆☆
プログラム数 ☆☆☆☆

詳細情報

価格、料金プラン
※税抜き価格
※渋谷店の場合
月額
9,537円~15,093円
体験レッスン
レンタルウェア上下、バス&フェイスタオル、水1L付き(キャンペーン中)
¥926円
営業時間
※レッスンによって変更あり
平日 9時00分~22時
土日祝 8時30分~20時

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4位 ヨガプラス

レッスンの評判がいいスタジオ

評価

価格設定 ☆☆☆☆
施設面  ☆☆☆☆☆
レッスンの評判 ☆☆☆☆☆
通いやすさ ☆☆☆☆
プログラム数 ☆☆☆

詳細情報

価格、料金プラン
※税抜き価格
※新宿店の場合
月額
8,565円~13,703円
体験レッスン
¥500円
営業時間
平日 9時00分~22時
土日祝 9時00分~18時30分

ヨガプラス公式サイト

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5位 ヨギスタイル 新宿御苑店

料金が安いスタジオ

評価

価格設定 ☆☆☆☆☆
施設面  ☆☆☆☆☆
レッスンの評判 ☆☆☆☆
通いやすさ ☆☆☆
プログラム数 ☆☆☆☆

詳細情報

価格、料金プラン
※税込み価格
月額
2,160円~12,840円
体験レッスン
無料(キャンペーン中)
営業時間
月曜日 17時30分~22時30分
火~金曜日 10時~22時30分
土・日・祝日 
9時~19時

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